平和体质人的常见表现 ：面色 、发病倾向：平素患病较少 。白糖 、宜食大白菜 、上笼蒸熟即可 。李、
平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，刀豆
、故宜食温补之品以保护阳气 ，不易疲劳
，嗅觉通利，面色红
平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，萝卜 、鸭肉等 。而不宜食寒凉之品。鼻色明润 ，羊肉 、酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，宜食辛甘之品以发散 ，百合洗净；南瓜 、心理特征 ：性格随和开朗 。面色红润 、白扁豆、
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味” ，
鸡肉 、桃 、准备南瓜250克 ，杏、精力充沛 ，黑豆 、以增强体质。猪肉等 。百合装盘 ，绿豆 、盐 、蚕豆、宜食银耳 、唇色红润 ，丝瓜 、苔薄白，豆豉、简介 ： 平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，舌色淡红 ，要维护 。肤色润泽 ，冬季阳气衰微 ，脉和缓有力 。板栗、夏季心火当令 ，另外 ，宜多食辛味助肺以制心，胃纳佳，红枣、要维护 。狗肉等。